News LA ROCHELLE

Voici le programme des entrainements Rochelais d’avant saison pour vous préparer aux championnats de la coupe de France J80 très bien répartis cette année 2014:

– 01 et 02 février.

– 15 et 16 février.

– 08 et 09 mars.
– 22 et 23 mars.

– 05 et 06 avril.

(remarque: nous avons rajouté un entrainement le 08 et 09 mars par rapport au calendrier de la srr )

Le déroulement des we se passera comme les années précédentes càd:

Mise à l’eau samedi matin avec la petite grue devant la srr (on s’organise entre nous)

-13h00:briefing (au bar srr)

-14h00: entrainement avec notre entraineur en zodiac (Marc Reine): départs, mises en situations différentes avec bouées rapprochées, films, passages sur le zodiac pour voir le réglage des voiles….

-retour à terre avec débriefing, questions, échanges, visions des petits films… au chaud au bar.

Dimanche matin:-soit régate avec les autres habitables(et on continue sur des bananes s’ils partent sur un côtier)

-soit même genre d’entrainements que samedi.

-sortie des bateaux et stockage à terre.

Un classement suite à ces entrainements d’hiver sera établi et annoncé lors de la soirée J/80 du Spi Ouest.

Bonnes fêtes de fin d’année à vous tous, rendez-vous en 2014 et bonne année de navigations !

Ann-Pascale PIC